有效话题
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采用两个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。 第一周尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。 第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质。在瘦身期间绝对不能食用肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。 可以使用的食物：干酪、绿茶、红 ...
游客 发表于 02-18, 0回复, 17浏览; 最后更新：02-18 09:05(
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最有瘦身功效的5和3，有很多是我们日常的食物，坚持吃，就可以越来越瘦。 5种减肥食物： 海带： 性味咸寒，归入肝、胃、肾经，《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明，海带确实可消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。
游客 发表于 02-23, 0回复, 3浏览; 最后更新：02-23 10:01(
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比华利瘦身法:采用两个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。 第一周尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。 第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质。在瘦身期间绝对不能食用肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。 可以使用的食物： ...
游客 发表于 03-04, 0回复, 6浏览; 最后更新：03-04 09:43(
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对于很多男女老少来说，虽说肥胖的部位不同、减肥方法也有差异，但减肥心情都是一样迫切的，恨不得每天掉几斤肉。专家认为，这种观念可能欲速不达。减肥像挣钱，毕业之初打基础，挣得少，以后挣得多，减肥也需要先打基础。脂肪不是一朝一夕长出来的，减脂肪也需要至少几个月的代谢期，脂肪大部分都在锻炼一段时间后才逐 ...
游客 发表于 03-03, 0回复, 4浏览; 最后更新：03-03 19:34(
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.两性夜话.情感故事.健康为本.经济财富.娱乐八卦.生活情趣.减肥美容.美食时尚.知识经典.香车美女 ⊙⊙ ◆※ 博主推荐——精彩导读： ※◆ 生活家配图 对于女生来说，最痛苦的事情莫过于为了掩饰自己的臃肿体态，烈日当头却只好“长袍加身”了。减肥往往需要一个漫长的过程，其间所付出的不只是汗水、忍耐，还有时间。 ...
游客 发表于 03-04, 0回复, 12浏览; 最后更新：03-04 14:59(
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无肉不欢者，较多数都体形肥胖。既然肥胖，则要减肥，这就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖，但不吃肉却又食不下咽。其实无肉不欢者也是可以适当吃些肉类的。以下肉类就非常较适合食用： ●兔肉： 兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含蛋白质较多，每100克兔肉中含蛋白质21.5克； ...
游客 发表于 07-14, 0回复, 12浏览; 最后更新：07-14 12:41(
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