十二月饭盒之番茄炒蛋+卤牛肉+油焖笋片+青椒炒杏鲍菇

已经涂了好几天口腔溃疡散了，可是猪猪嘴里的小溃疡还是没有好转的迹象，每天张开嘴巴给我看，像只小小可怜猪。不知道是不是因为前些日子给猪猪带的菜菜都太辣了，我只想到辣椒可以增进食欲，燃烧脂肪，却忽略了这个东东也会让人上火啊。 所以小饭盒里的重新变得清淡起来，今天有番茄炒蛋、卤牛肉、油焖笋片、青椒炒杏 ...

游客 发表于 12-24, 0回复, 48浏览; 最后更新：12-24 12:26( 游客)

油焖带鱼

上午去超市，看到烤鸡、烤鸭、牛肉、排骨、大虾、螃蟹等等，一概不想吃，最后看到大带鱼，想起炸带鱼的美味，一下子来了胃口，买了一大包回来。 先是处理，再和面后油炸，炸得差不多了，就将剩下的油加了水、盐、酱油、蒜、葱、姜、辣椒、味精，外加水煮鱼的一些料，一起焖起了炸过的带鱼。哈哈，真没想到，这样做出的 ...

游客 发表于 06-30, 0回复, 1浏览; 最后更新：06-30 16:50( 游客)

家常菜制作：糖醋带鱼、油焖大虾、猪蹄

糖醋带鱼 原 料： 带鱼500克，葱丝、姜丝、蒜片共20克，酱油2汤匙，醋2茶匙，绍酒1茶匙，糖1茶匙，花椒油1茶匙，鲜汤适量。 制 作： 1、将带鱼去头、尾、内脏，洗净，剁成5公分左右的段，用盐略腌。 2、锅中多放些油烧热，下带鱼段炸熟，两面呈金黄色时出锅，沥干油待用。 3、锅中留底油，下葱丝、姜丝、蒜片煸炒，放入 ...

游客 发表于 08-06, 0回复, 3浏览; 最后更新：08-06 14:12( 游客)

爱心晚餐3--水煮鱼、油焖茭白、蒜茸茼蒿、皮蛋豆腐

我们楼下餐馆的招牌菜——水煮鱼油焖茭白——培根碎炒茭白虾皮戗锅，最后放蒜末

游客 发表于 07-06, 0回复, 13浏览; 最后更新：07-06 06:49( 游客)

家常菜谱：油焖大虾

原料： 大虾750克,味精2克,盐5克,白糖50克,醋10克,料酒20克,葱丝、姜丝、各5克，高汤150克，花生油50克。 制作过程： (1)将大虾剪去须、抓，除去头部沙包和脊背纱线，洗净。 (2)锅上火加油烧至五成热，下入虾，煎至两面呈金黄色，盛出。 (3)锅刘底油，放入葱姜丝、料酒、盐、白糖、醋、高汤，下入煎好的虾煮开后 ...

游客 发表于 03-04, 0回复, 8浏览; 最后更新：03-04 09:40( 游客)

油焖春笋

材料：春笋（我用的是袋装春笋），青椒。 调料：酱油（生抽），白糖，香油，鸡粉，盐少许。 做法：1.春笋洗净，去皮，笋肉切细条，（如果用袋装的就方便多了，直接切条即可）；青椒洗净切成与春笋大小一致的细条。 2.将切好的春笋在沸水中焯一下取出。 3.炒锅倒油烧热，放入春笋翻炒，加酱油，白糖，开水，旺火烧开， ...

游客 发表于 09-16, 0回复, 4浏览; 最后更新：09-16 20:18( 游客)