药膳话题
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红花拌三丝 配方：红花6g，黄瓜250g，芦笋loog，莴苣loog，姜10g，葱15g，酱油20g，醋10g，盐 4g，芝麻油4g，白糖6g。 制作：红花洗净装入碗内，加少许水置锅中蒸10分钟待用。黄瓜去皮，洗净，切丝；芦笋洗净，用沸水焯熟，切细丝；莴苣去皮，切丝，去汁液；姜切丝，葱切丝待用。黄瓜、芦笋、莴苣、红花(带汁液)、姜、 ...
游客 发表于 10-16, 0回复, 16浏览; 最后更新：10-16 09:02(
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【原料】 陈白醋1.5克，鸡蛋1个。 【制作】 (1)将鸡蛋打入碗中，将白醋放入其中。(2)将放有白醋鸡蛋的碗置笼屉上，蒸熟即成。 【服法】 趁热服食，可加少量蜂蜜调味，每日晨起1碗蒸蛋，连服半月以上。 【功效】 养心安神。适用于心气虚、心血不足的心悸、失眠等症。 http://www.39.net/health/jiankangmeishi/29198.html
游客 发表于 08-06, 0回复, 29浏览; 最后更新：08-06 00:36(
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【原料】芝麻500克，白糖适量。 【制作】将芝麻拣净，放入铁锅用文火炒香后晾凉、捣碎后，装入瓦罐内备用。 【服法】每次2汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服。 【功效】补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。适用于平时调补，以抗早衰；肺燥咳嗽，皮肤干燥、肝肾阴虚的头发早白及老人便秘等症。 (来源： ...
游客 发表于 11-09, 0回复, 24浏览; 最后更新：11-09 00:00(
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配方：党参15克，茯苓10克，炒白术10克，炙甘草3克，当归10克，熟地10克，白芍10克，川芎10克，老母鸡1只，猪瘦肉50克，猪杂骨500克，葱、生姜、料酒、食盐、醋各适量。制作：1、将上述中药配齐后装入洁净纱布袋内扎口备用。 2、将母鸡去内脏后洗净，猪肉洗净，杂骨锤破，生姜拍破，葱切节。 3、将鸡、猪肉、杂骨放入大 ...
游客 发表于 02-23, 0回复, 17浏览; 最后更新：02-23 14:26(
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游客 发表于 03-14, 0回复, 12浏览; 最后更新：03-14 23:35(
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研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物 ...
游客 发表于 04-22, 0回复, 17浏览; 最后更新：04-22 05:47(
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