瘦身话题
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今天突发奇想，决定做海鲜色拉。 材料：甜玉米，卷心菜，虾仁，罐头金枪鱼，色拉酱 步骤：1、将玉米、卷心菜+水放在锅里煮熟，不要太烂，装盆冷却。2、虾仁过沸水烫熟（不要煮太久，否则就缩得看不见了，呵呵）3、所有材料冷却后，将 甜玉米、卷心菜、虾仁、金枪鱼肉，拌在一起，最后加上色拉酱就ok了。 材料上，还可 ...
游客 发表于 11-20, 0回复, 13浏览; 最后更新：11-20 13:34(
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周末做了这个瘦身八宝粥，老公开玩笑说每喝一口就感觉腰瘦了一圈。粥里面的食材有些不是传统八宝粥用的，我手边没有红枣和莲子，也没有糯米；不过生活的乐趣就是不断创造，不拘泥于传统，于是这个巧克力瘦身八宝就诞生了。山楂是助消化和减脂的食材，而燕麦是高纤维的，也是瘦身和降血脂的好东西。黑巧克力不仅含有高抗 ...
游客 发表于 11-19, 0回复, 25浏览; 最后更新：11-19 04:16(
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原料：嫩黄瓜500克，蜇皮100克，香菜、生姜、盐、酱油、醋、味精、香油各适量。 制法： 1、将嫩黄瓜洗净消毒后，切火柴梗丝。海蜇皮温水泡发，去沙洗净，切丝后入温开水中略汆，即捞入冷开水中投凉。香菜洗净切段，生姜去皮，洗净切丝。 2、将盐、酱油、醋、味精、香油同置一碗中，对成调味清汁。 3、将黄瓜丝、海 ...
游客 发表于 05-17, 0回复, 36浏览; 最后更新：05-17 15:15(
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火腿冬瓜汤是一道淮扬菜，汤浓味鲜之余，还能品出火腿的浓香、冬瓜的软滑和青豆的粉香，常饮此汤还有祛湿、消肿解毒和降血压的作用。这道入口即化的冬瓜汤除了做法简单外，还是美女们保持身材窈窕的秘密哦！ 四人份： 材料：冬瓜(600克)、青豆(150克)、火腿(50克)、姜(3片) 调料：盐(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1/2汤匙)、白胡 ...
游客 发表于 11-16, 0回复, 24浏览; 最后更新：11-16 16:17(
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火腿冬瓜汤是一道淮扬菜，汤浓味鲜之余，还能品出火腿的浓香、冬瓜的软滑和青豆的粉香，常饮此汤还有祛湿、消肿解毒和降血压的作用。对于春娜来说，这道入口即化的冬瓜汤除了做法简单外，还是她保持身材窈窕的秘密哦！ 烹制材料(四人份) 材料：冬瓜(600克)、青豆(150克)、火腿(50克)、姜(3片) 调料：盐(1/3汤匙)、浓缩 ...
游客 发表于 11-09, 0回复, 16浏览; 最后更新：11-09 16:03(
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火腿冬瓜汤是一道淮扬菜，汤浓味鲜之余，还能品出火腿的浓香、冬瓜的软滑和青豆的粉香，常饮此汤还有祛湿、消肿解毒和降血压的作用。对于春娜来说，这道入口即化的冬瓜汤除了做法简单外，还是她保持身材窈窕的秘密哦！ 烹制材料(四人份) 材料：冬瓜(600克)、青豆(150克)、火腿(50克)、姜(3片) 调料：盐(1/3汤匙)、浓缩 ...
游客 发表于 12-17, 0回复, 4浏览; 最后更新：12-17 22:23(
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