石锅拌饭

很想吃石锅拌饭，所以也相信那段每周六在教研室上课的日子，一到中午，几个人就到庆香园里吃中午打折的拌饭。后来在南航上课了，每次中午都急匆匆地赶回家跟尤吃饭，再后来累了，中午有时也偶尔在南航吃饭，也有一天跑到南航旁边的“一大把”去吃那里的石锅拌饭，可惜味道虽然还好，贵了很多！其实只是比中国的盖浇饭多 ...

游客 发表于 10-28, 0回复, 38浏览; 最后更新：10-28 18:23( 游客)

石锅拌饭

做法： 1．准备蒸好的白米饭，再准备与之相拌的蔬菜，它们是凉拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜、红萝卜丝、炒好的肉末（肉的品种可根据自己喜好选择，若用海鲜会有更意想不到的效果）。 2．只煎鸡蛋的一面，使蛋黄完整而表面凝结，使其脱离蛋清而不破裂。准备两个嫩蛋黄。 3．米饭在放入石锅前，在石锅底部及边缘涂抹一层 ...

游客 发表于 10-27, 0回复, 41浏览; 最后更新：10-27 00:17( 游客)

热力美味 海鲜石锅拌饭

麦德龙是个有趣的超市，我喜欢吃的中、西餐涉及到的厨具、点心模具，基本都有卖。真好。 喜欢吃石锅拌饭，那就买个石锅回家，自己做。

游客 发表于 10-25, 0回复, 12浏览; 最后更新：10-25 13:19( 游客)

石锅拌饭

原料： 米饭，香油，鸡蛋，凉拌的嫩豆芽和青菜，炒好的蕨菜，胡萝卜丝，炒好的肉末，韩国辣椒酱）做法：1，准备蒸好的白米饭，再准备与之相拌的蔬菜. 2，只煎鸡蛋的一面，使蛋黄完整而表面凝结，使其脱离蛋清而不破裂。 3，米饭在放入石锅前，在石锅底部及边缘涂抹一层香油，其作用是不使米饭粘锅，同时添加油香味道。 ...

游客 发表于 10-24, 0回复, 4浏览; 最后更新：10-24 16:15( 游客)

[石锅拌饭]

今天休假，前几天才学会了石锅拌饭但没时间做，今天有时间了，准备了材料，还有自己做的萝卜干（味道不错），觉得很成功，很好吃，好撑呀！！！！

游客 发表于 10-27, 0回复, 32浏览; 最后更新：10-27 15:40( 游客)

超级简单－家庭自制石锅拌饭

原料：米饭、西葫芦、鲜香菇、菠菜、肉丝、胡萝卜、鸡蛋、韩式辣酱 西葫芦、鲜香菇切片，菠菜切段，用开水焯一下，放入凉开水。胡萝卜切丝，用油略煸。肉丝用盐腌15分钟（也可以做素的，不放肉），放入油锅中煸熟。鸡蛋放入锅中煎单面。 砂锅洗干净，擦净水。放在火上，倒入少许油，烧热，放入少许水，把米饭倒入，这样 ...

游客 发表于 10-21, 0回复, 23浏览; 最后更新：10-21 17:23( 游客)