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东北乱炖“东北乱炖”营养很全面 西红柿的番茄红素、南瓜的β-胡萝卜素、番茄和茄子的生物类黄酮、青椒中的维生素C等都是强大的抗氧化剂—— 天气逐渐变冷，人们都喜欢吃一些热热乎乎的菜肴，既可以抵御严寒，又可以暖暖身子，而家常菜“东北乱炖”就再合适不过了。 今天介绍的“东北乱炖”原料有西红柿、茄子、南 ...
游客 发表于 12-01, 0回复, 12浏览; 最后更新：12-01 09:11(
游客)
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东北乱炖 营养全面 天气变冷，人们都喜欢吃一些热热乎乎的菜肴，既可以抵御严寒，又可以暖暖身子，而家常菜“东北乱炖”就再合适不过了。 “东北乱炖”原料有:西红柿、茄子、南瓜、青椒、扁豆、圆白菜和土豆，还有具东北特色的蘑菇和豆泡，这是一道营养搭配比较合理，许多家庭主妇都会做的菜肴。 单这一道菜肴，就有将 ...
游客 发表于 12-06, 0回复, 12浏览; 最后更新：12-06 20:05(
游客)
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下面是我自己怀孕时从网上下载整理出来的，看看对你是否有帮助。还是蛮详细的，具体食谱和做法都讲了。仔细看吧。 1、怀孕早期的营养食谱 妊娠早期，胎儿生长缓慢，每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小。但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应，例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛 ...
游客 发表于 02-21, 0回复, 15浏览; 最后更新：02-21 17:53(
游客)
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