合理话题
|
转帖于：灵讯天下网 高蛋白饮食新革命、低糖瘦身法、好莱坞减肥食谱、美体瘦身减肥食谱、疯狂掉脂减肥食谱……网上各种各样的减肥食谱让人眼花缭乱。南京市妇幼保健院营养门诊的戴咏梅医师介绍说，要看一个减肥食谱是否合格、健康，可以通过3个步骤判断。同时，还要参照世界卫生组织的规定：匀速减肥原则是每周减肥0.5 ...
游客 发表于 03-17, 0回复, 6浏览; 最后更新：03-17 13:05(
游客)
|
|
海带,蘑菇都是营养丰富的食物,而其和猪肉搭配,可使人体吸收更多的营养成分,这就是符合营养搭配原则的做法. 人生也有很多种规则,规则多了,就要看规则是否适合.一些所谓的规则,无形中束缚了人生的发展,一些所谓的潜规则,导致了阴暗的交易和不公平的对待,这些所谓的规则,无时不刻的存在在我们的生活之中,可是真的不是合 ...
游客 发表于 03-24, 0回复, 2浏览; 最后更新：03-24 17:16(
游客)
|
|
很多人认为，美食是人生的一大享受，然而，如果食物在加工过程中，不注意合理烹调，很多营养素就会被破坏，食物在人体内的利用率就会下降，这时我们所品尝到的所谓“美食”可就成了“美中不足之食”了。那么，日常生活中哪些烹调方式和习惯会造成营养素的损失呢? 一、主食烹调中营养素的损失 米、面中的水溶性维生素和 ...
游客 发表于 04-25, 0回复, 8浏览; 最后更新：04-25 17:43(
游客)
|
|
早餐：牛奶：250克 白糖：10克 麻酱烧饼：标准粉100克 芝麻酱10克 早点：鸡蛋羹：鸡蛋50克 午餐：米饭：大米150克 肉末雪里红：瘦猪肉70克 雪里红100克 素炒油菜薹：油菜薹150克 鱼汤：鲫鱼50克 香菜10克 午点：牛奶250克 白糖：10克 晚餐：米饭：大米150克 炒鳝鱼丝：黄鳝100克 柿子椒50克 素炒菜花：绿菜 ...
游客 发表于 05-08, 0回复, 9浏览; 最后更新：05-08 08:23(
游客)
|
