糙米话题
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原料：糙米 1杯 黑芝麻 2大匙 水 14杯 辅料：白砂糖 适量做法：1.糙米洗净沥干。2.锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。特色：帮助排除宿便，轻盈体态又不失营养。
游客 发表于 09-14, 0回复, 13浏览; 最后更新：09-14 11:26(
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材料：糙米 黑芝麻2大匙 糖适量 做法：1.糙米洗净沥干。 2.锅中加水煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟， 放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。 PS:帮助排除宿便，轻盈体态又不失营养。
游客 发表于 09-11, 0回复, 13浏览; 最后更新：09-11 08:06(
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黑芝麻糙米粥原料：糙米 1杯黑芝麻 2大匙水 14杯辅料：白砂糖 适量做法：1.糙米洗净沥干。2.锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。特色：帮助排除宿便，轻盈体态又不失营养。
游客 发表于 12-05, 0回复, 12浏览; 最后更新：12-05 17:27(
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今天买了糙米，据说此米有美容清火的作用。 学习了黑芝麻糙米粥的做法： 1.糙米洗净，沥干水分。 2.锅内加水烧开，把糙米放入搅拌一下，待水烧开后改用小火熬45分钟，后放入黑芝麻煮 5分钟，加糖出锅即可。 今天实践一下
游客 发表于 09-24, 0回复, 4浏览; 最后更新：09-24 11:03(
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昨晚有些起风了，春天的北风也是充满寒意的，今天早上六点半就醒了，看看窗外，多云，风也不少，天气预报说今天又要降温了，早上起床后想做个红枣山药粥，昨晚泡了些红豆和糙米，本来只想煮红豆糙米粥的，但是看看天气有些凉，就又想加点红枣和山药了，把一段山药洗净去皮，切成小丁，与红豆、糙米一起放锅里，再加十 ...
游客 发表于 02-29, 0回复, 18浏览; 最后更新：02-29 09:32(
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基本材料 黑豆、红豆、黄豆、绿豆、米豆、糙米各1/2杯；调味料：糖1--2大匙 有益补气血的材料 食材：白木耳，姜，牛肉，猪肝，牡蛎，蜂蜜，芥菜，昆布，葡萄干，金针，五谷，蛋黄，坚果类，红豆，牛奶 药材：红枣，桂圆，胡桃仁，人参，生地黄，熟地黄，当归，白芍，川芎，肉桂，玫瑰花，菊花 做法 1.黑豆、黄豆、红豆 ...
游客 发表于 01-23, 0回复, 11浏览; 最后更新：01-23 14:23(
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