补气话题
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最近睡眠不好，可能与颈椎病有关，总是找不到合适的枕头，睡眠不佳；也有可能是由于最近比较忙碌，上床时间不太早造成的。总之就是感觉底气不太足，睡眠质量很一般。应该给自己做点安眠的汤来改善一下。想起了从阿宝靓汤的那本书里学来的一道既安眠又补气的“黄芪桂圆乌鸡汤”，说是适合睡眠不足又需要保持精神的人， ...
游客 发表于 12-04, 0回复, 15浏览; 最后更新：12-04 11:11(
游客)
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[功效]:日常食之气血,健脾胃,补虚弱.和胃调中,健脾益气[原料]:牛肉500克,马铃薯300克,精盐6克,酱油20克,味精2克,白糖15克,葱10克,姜10克,料酒20克色拉油40克[制作方法]:将牛肉切成约3厘米见方的块,马铃薯去皮切成滚刀块,炒锅置旺火上,下色拉油烧热.放入葱,姜,牛肉块炒香,加盐,酱油略炒,加清水与牛肉齐平,旺火烧熟,撇去 ...
游客 发表于 01-08, 0回复, 10浏览; 最后更新：01-08 16:57(
游客)
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泥鳅，又名鳅鱼。其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。每100克含蛋白质22。6克，还含有B族维生素。祖国董学认为。 类别：雪屋美食 查看评论
游客 发表于 09-29, 0回复, 8浏览; 最后更新：09-29 12:07(
游客)
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