补钙话题
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鸡肝糊[原料] 鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、冰糖各少许。[制作] 将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和冰糖，搅匀即成。[用法] 每日1--2次，每次3克--5克。[功效] 富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、 ...
游客 发表于 11-30, 1回复, 46浏览; 最后更新：01-23 16:28(
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【叮当做婴儿辅食】补钙套餐：豆腐肉饼+虾皮紫菜汤+香甜果薯泥（10个月以上）呵呵，就是前几款辅食的集合ＰＰ．是为参加搜狐ＢＢＳ的一个辅食比赛而制作并拍照的．觉得集体ＰＰ还挺好看的，就发到博客来凑个数吧．今天给林林做的辅食都是比较补钙的。豆类、虾皮、鱼、紫菜、海带等等，这些都是含钙较高的食物，还有奶 ...
游客 发表于 11-19, 0回复, 7浏览; 最后更新：11-19 22:17(
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今天晚上给涵涵做的萝卜鲫鱼汤，是补钙的哦！本来鲫鱼和豆腐搭配会更好，但我没有买到好的豆腐，所以就拿萝卜代替啦！不过喝起来也很不错的，有萝卜特有的香味。 ［材料］鲫鱼一条，白萝卜一小段，姜２片，香菇一朵 ［调味料］盐少许 ［做法］ １、萝卜、香菇切细丝，待用。 ２、鲫鱼去鳃，内脏，洗净，黑膜一定要洗 ...
游客 发表于 12-20, 0回复, 42浏览; 最后更新：12-20 19:07(
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今天新建了一个专辑:适合小朋友吃的菜! 现在起,里边将会陆续收进所有我给乌咪做过的美味.均以营养健康为主.当然这些都是大人小孩皆可食用,也并不特别.只是,给乌咪做的可能会略为精细一点.可爱一点.口味可能也会比较清淡.也会比较注重搭配.不过下厨我是新手.对这门学问还知之不多.所以和各位朋友互相交流之余.也请高 ...
游客 发表于 06-15, 0回复, 26浏览; 最后更新：06-15 08:48(
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补钙之王羊蝎子。 『未经作者同意而私自转帖是盗版行为，勿以身试法。』 羊蝎子不是昆虫，是羊的骨头架子，钙质特别丰富，用来熬火锅汤底是秋冬时令首选。那一节一节的羊脊骨架，用横刀一切，看上去成Y状，而那Y字的下面，还有一个小的分叉，十足十是毒蝎子
游客 发表于 01-19, 0回复, 20浏览; 最后更新：01-19 08:21(
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经常我们说喝牛奶，吃奶酪补钙。其实也有蔬菜含钙量很高，而且热量低，脂肪少。木耳菜每100克，含钙166毫克，这个含量比豆腐和普通牛奶都要高。含钙量比较高的蔬菜还有油菜、苋菜、芥兰、香菜、蕨菜、黄花菜等等，所以呢，我们也可以用比较经济的方法来补钙啦！ 木耳菜洗净控水，锅内烧热油，爆香少许蒜末，加入木耳 ...
游客 发表于 08-27, 0回复, 18浏览; 最后更新：08-27 13:37(
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