健康话题
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1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果 5、女生月经来时，不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭 ...
游客 发表于 12-10, 0回复, 17浏览; 最后更新：12-10 20:54(
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1,养生三珍汤:慈爱心一片,好肚肠三寸,正气三分,孝顺常想,老实适量,丰献不拘,回报不求.2,平衡心态三个三:正确对待自己,正确对待他人,正确对待社会.3,健康四大基石:合理善食,适度运动,戒烟限酒,心理平衡. 类别：默认分类 查看评论
游客 发表于 03-06, 0回复, 26浏览; 最后更新：03-06 14:26(
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引述 『不過任何種子類的要煮之前都應該泡水，因為種子的使命是「傳宗接代」，在它抽芽之前為了保護命根子都會有一定的「毒性」，以避免 被大量吃掉。 泡了水他內部的生長酵素會啟動（沒泡水之前酵素都在睡覺），也會把毒性釋放掉，所以泡種子的水要倒掉，這樣吃才是營養又健康！現 代人為了求快都不泡種子了，還是老祖 ...
游客 发表于 07-06, 0回复, 20浏览; 最后更新：07-06 21:43(
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想维持健康的生活吗？摄取适当的营养就能办得到！包括蕃茄等十种现代人最佳的营养食品，深受我国人民喜爱的绿茶也风光上榜；值得注意的是，被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和白饭等对身体健康有负面影响，建议减少摄取。 多项研发发现蕃茄内含的Lycopene素，能够大幅减少患摄护腺癌等癌症的机率，在烹煮的过程中， ...
游客 发表于 12-18, 0回复, 22浏览; 最后更新：12-18 16:00(
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健康美容美食新主张：１.取鲜萝卜汁１００毫升，加甘蔗汁１００毫升，调匀，以温开水冲服，每日２-３次，能消炎解毒。 ２.冬季遵循少食咸，多食苦的原则。冬为肾经旺盛之时，肾主咸，心主苦，咸味吃多了会减弱心中阳气，所以，多吃苦味食物助阳气。 ３.进入冬季应早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠；饮食可适当多吃牛 ...
游客 发表于 12-18, 0回复, 26浏览; 最后更新：12-18 16:18(
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主食:大米、大米年糕、红薯粉丝； 煲料：山药、木耳、鲜针菇、豆牙、肉丁、肉汤； 调料：食盐、味精、小葱 作用：保肝、护脾、养肾、开胃、润肤、降压、防癌、增强免疫力
游客 发表于 12-16, 0回复, 33浏览; 最后更新：12-16 22:29(
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