瘦身话题
|
西红柿不仅好吃，而且有较高的美容价值和医疗价值。它富含维生素 A、B、C，特别是含有较高的矿物质，如铁、镁、钙等，这在其他植物性食物中还是少见的。常吃西红柿，可补血益神，使皮肤柔嫩生辉，脸色红润。 1 祛斑：将西红柿切开，擦有雀斑处，能使雀斑逐渐减少。 2 抗衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁，加少许白糖，每天 ...
游客 发表于 03-28, 0回复, 6浏览; 最后更新：03-28 22:30(
游客)
|
|
肌肤要“润” 常用酸奶 酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩阅读全文 类别：健康饮食 查看评论
游客 发表于 03-27, 0回复, 9浏览; 最后更新：03-27 15:04(
游客)
|
|
简要内容：为保护乳腺，除常食用海带外，女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易加重乳房的肿胀感；油炸食物和糖类含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。 国外专家调查发现，海带对女性来 ...
游客 发表于 03-25, 0回复, 6浏览; 最后更新：03-25 14:01(
游客)
|
|
平民美女超省钱养颜法白糖洗脸去痘——原料：白糖做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白糖放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水冲洗干净。每天洗三次，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。 啤酒毛孔收缩面膜——原料：啤酒、医 ...
游客 发表于 03-24, 0回复, 9浏览; 最后更新：03-24 10:28(
游客)
|
|
什么是健康的美容、瘦身最佳方法？早晨起床空腹喝蜂蜜水，不能吃零食，一日三餐，也不要少食多餐了，我们一般平民百姓，多餐也控制不住自己，吃着吃着就吃多了，还会给自己找借口，所以干脆就不要多餐，一日三餐足够了，晚上一定要吃的清淡，只要吃的清淡就不会吃很多了，然后晚上一定要出去运动，只要能坚持这样，一个 ...
游客 发表于 03-24, 0回复, 2浏览; 最后更新：03-24 09:21(
游客)
|
|
3款美人急速瘦身菜DIY 菠菜配大虾：用开水把菠菜快灼一下，沥干水分装盘叠成菠菜卷，在顶部放大虾，最后淋上适量的法芥南瓜汁即可。 菠菜大蒜批：将菠菜、大蒜、洋葱切成细粒，用橄榄油炒香，再慢慢加入植脂忌廉搅匀，放在预先准备好的批皮中，最后在表面铺上一层芝士放入烤炉。大蒜中富含大蒜素，有降低血脂和血糖的作 ...
游客 发表于 03-05, 0回复, 1浏览; 最后更新：03-05 16:50(
游客)
|
