我想我也没吃泻药,那一定是燕麦粥在起作用了。后来我在网上查了一些资料,原来燕麦、蜂蜜、黑芝麻都有滑肠通便之功效。现在我每天排便一两次,非常正常。皮肤也很有光泽,富有弹性了。 未曾想,“无心插柳”解决了困扰我几十年的顽疾。不仅如此,燕麦因其膳食纤维含量高,吸水后膨胀、体积增大,... 查看原文