马齿苋又称长寿菜,以往野地里随处可挖的野菜,如今也走进超市、菜场。马齿苋虽然不名贵,但对健康却大有裨益。有研究表明,地中海一带的居民由于经常食用马齿苋,心脏病和癌症的发病率低于其他地区的居民。 降血压含有丰富的钾,有良好的利尿消肿、扩张血管、阻止动脉管壁增厚、降低血压的作用。 ... 查看原文