据介绍,白萝卜可帮助消化,促进新陈代谢。此外,若肠内易积存废物或废气,则特别适合吃以水煮烂的白萝卜。晒干的萝卜对排除体内的废气亦有效用,如果将萝卜干和虾米、冬菇一起烹调食用,效果更佳。 专家提醒,煮食白萝卜时,调味不宜过重,清淡即可。生的白萝卜有刺激性,... 查看原文