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薏米煲汤最滋补五谷杂粮的最佳吃法


1 发布时间: 2008-04-04 09:36:00 关键词:吃法五谷杂粮滋补最佳薏米煲汤
糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。最适合食用荞麦的就是老年人和小孩子,偶尔吃一吃荞麦面条,老年人可以用来减血脂、降血压。许航 2008-4-4 9:36:50 人民网查看原文

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