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吃蜂蜜藕粉可改善睡眠质量


1 发布时间: 2008-03-07 10:09:00 关键词:蜂蜜可改善藕粉睡眠质量
用小火煨藕粉,加蜂蜜适量,每日一次,能安神促睡眠。上海浦东叶梦生点评:中医认为,生藕性寒,味甘,能清热生津,止渴除烦,凉血止血,消散淤血。生藕加工成藕粉后其性也由凉变温,既易于消化,又增强了健脾益气、养血止血之功效,能养心生血,补益脾胃,补虚止泻,生迹总之一句话,藕能补五脏,和脾胃,... 查看原文

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