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赤小豆山药粥帮你美容瘦身
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 发布时间: 2008-02-19 08:01:00

 关 键 词:帮你  赤小豆  美容  山药  瘦身


用料:赤小豆50克,山药200克,大米50克。 制法:将小豆先用水浸泡,山药去皮洗净,切成小方丁。大米去沙洗净。在锅里放适量水,置旺火上,再将赤小豆放入锅中煮烂,最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。 功效:利水消肿,健脾胃,养颜,女性肥胖者可适量食用。 查看原文


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