杏仁中高比例的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的饱和脂肪含量非常少,而且、也不含胆固醇。最近的研究显示,用单不饱和脂肪代替低脂饱和脂肪的饮食,可以控制和降低血液中的高胆固醇含量。 《健康生活》是一档面向中老年受众的服务类健康栏目。目前是以日播的形式,展示并倡导中老年人积极健康的生活方式,... 查看原文