冬天正值流感多发的季节,常饮土豆番茄牛肉汤,可使人体抵抗力大增,还有预防感冒的作用。 材料:牛肉(138克)、番茄(5只)、土豆(2只)、姜蓉(1/2汤匙) 腌料:生粉(1汤匙)、酱油(1/2汤匙)、油(1汤匙) ... 查看原文