材料:鲜腐竹1张、白果75克、马蹄150克、薏米38克、鹌鹑2只、瘦肉225克、陈皮1小块、盐适量 ...3、煮滚适量水,放入腐竹、白果、马蹄、薏米、鹌鹑、瘦肉和陈皮,等水滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。 贴士:吃太多煎炸食物,口腔及嘴角溃烂发炎者,饮用此汤有清热降火的功效。 查看原文