以上海鲜粥的配料均可任选两种或多种搭配,有点类似自助海鲜粥的形式。分量上也有大、中、小窝选择,大至四人份,小至一人份,自由随意。所用的原料都相当实在新鲜,这才是决定一窝粥好坏的关键所在。配料中,鱿鱼的营养丰富,可滋补强身;沙虫则补肾壮阳;地鱼消炎解毒;带子养阴,... 查看原文