10.栗子和牛肉 相克“理由”:消化不良 ——牛肉和板栗子混在一起吃,易出现消化不良、呕吐等症状。 专家评判:不但不相克,还可强身健体。 板栗属于坚果类,淀粉含量很高,并不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂,难以消化。同时还富含膳食纤维,营养保健价值很高。在冬季,... 查看原文
