如果想要菜肴的颜色更可人,可将土豆沙拉放点番茄汁、黄瓜丁或者香菜末用来点缀,既好看,又好吃。 另外,你也可以根据自己的口味和喜好用沙拉酱调味,或咸或甜,或浓或淡,慢慢欣赏、品尝着自己色香味俱佳的“杰作”。 制作方法:1.准备土豆1个,煮蛋1个,胡萝卜丁,玉米粒,小黄瓜丁,火腿丁,... 查看原文 »

再给她个大半年时间,到明年奥运会,真就能把球队料理出那种土豆儿变沙拉、草鸡变凤凰的大变化吗?要是真能,那轰动效应,还不就跟书里写的,“石头喀喇一声巨响,美猴儿王闪亮登场”差不离儿?... 查看原文 »

如果想要菜肴的颜色更可人,可将土豆沙拉放点番茄汁、黄瓜丁或者香菜末用来点缀,既好看,又好吃。 另外,你也可以根据自己的口味和喜好用沙拉酱调味,或咸或甜,或浓或淡,慢慢欣赏、品尝着自己色香味俱佳的“杰作”。 制作方法:1.准备土豆1个,煮蛋1个,胡萝卜丁,玉米粒,小黄瓜丁,... 查看原文 »

土豆洗干净,放高压锅里煮熟,然后马上捞起来浸泡到冷水里,去皮。去了皮的土豆放在搅拌机里搅烂,或者用大一点的勺子碾碎,越烂越好。然后用两个容器各盛一半,分别加点细盐和细白糖,搅拌均匀。 把黄瓜和胡萝卜切成丝,越细越好,用盐腌五分种,然后用水把咸味冲掉,控掉水分,和入土豆泥中。... 查看原文 »

淀粉摄入能降低大肠癌风险,而且对肠易激综合症(IBS)有利。Ohman小组之前研究发现,对IBS病人而言淋巴细胞数量不会变化,但淋巴细胞会从周围血液聚集到肠道,这意味着IBS至少是部分炎症反应。因此她认为观察到淋巴细胞下降很有意思,或许含有抗性淀粉的食物对IBS病人有利。 查看原文 »

近日,香港食物安全中心紧急呼吁各大零售商,立即停售疑受李斯特菌污染的美国生产的“Midwest Pride”牌土豆沙拉。据了解,孕妇、老人如食用感染李斯特菌的食品可能将导致流产及脑膜炎。记者就此事走访了我镇市场,发现各大超市目前暂未有该种土豆沙拉销售。 据了解,美国当局日前发出警告,... 查看原文 »

...把本来低热量的蔬菜搞得不那么低了。要健康又合自己的口味,完全可以自己做。这一款土豆色拉,就用土豆做色拉酱,原汁原味。土豆的热量比米饭和面条都低,维C含量又比它们高,是不错的原料。 土豆两个,洗净连皮用水煮10～15分钟 查看原文 »

土豆100克,烟熏火腿150克, 鸡蛋2个, ...沙拉酱,盐、鸡精、 胡椒粉各适量。 做法: 1、土豆、胡萝卜洗净,上火蒸至熟,去皮后切成片;火腿切成小丁;鸡蛋洗净,入锅加水上火煮熟,捞出用凉水充分冷却剥皮,切成与土豆片大小相仿的鸡蛋片;黄瓜洗净,... 查看原文 »

土豆100克,烟熏火腿150克,鸡蛋2个,胡萝卜30克,黄瓜50克,罐头豌豆30克。 ...沙拉酱,盐、鸡精、胡椒粉各适量。 做法: ①土豆、胡萝卜洗净,上火蒸至熟,去皮后切成片;火腿切成小丁;鸡蛋洗净,入锅加水上火煮熟,捞出用凉水充分冷却剥皮,... 查看原文 »

土豆的吃法多种多样,可以切成小块儿,拌个土豆沙拉,也可以压成土豆泥。喜欢吃凉食的年轻人,可先将做好的土豆沙拉放进冰箱冷藏,随吃随取,冰爽可口。 制作方法:1.准备土豆1个,煮蛋1个,胡萝卜丁、玉米粒、小黄瓜丁、火腿丁,牛奶3汤匙,盐适量。2.土豆和胡萝卜去皮洗净,煮熟后与水煮蛋一同切丁。... 查看原文 »

不知道什么原因,我经常容易上火,得口腔溃疡,一般得四五天时间才能好,疼的不敢吃东西,一般这个时候就经常是喝粥,有次溃疡时我想吃拌沙拉了,于是我蒸了几个土豆,然后碾成泥,当时家里没沙拉酱,我就加了些盐、味精、糖、少许的胡椒等做成了土豆沙拉,吃了后感觉口腔溃疡的疼痛减轻了好多,... 查看原文 »