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清炖全肘
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清炖全肘
-> 清炖全肘的营养
三、清炖全肘的口感
汤鲜肉烂,清香味浓。
四、原料营养
猪肘
:猪蹄膀营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。猪肘,味甘、咸,性平;有和血脉、润肌肤、填肾精、健腰脚的作用。
五、原料相克
猪肘
:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
清炖全肘所含营养元素
能量
4809.60
千卡
维生素B6
0.02
毫克
蛋白质
255.44
克
脂肪
420.14
克
碳水化合物
2.42
克
叶酸
2.25
微克
膳食纤维
0.76
克
胆固醇
1185.00
毫克
维生素A
125.85
微克
胡萝卜素
35.10
微克
硫胺素
5.56
毫克
核黄素
2.71
毫克
烟酸
39.20
毫克
维生素C
1.05
毫克
维生素E
7.20
毫克
钙
106.80
毫克
磷
2137.50
毫克
钾
2882.85
毫克
钠
7052.22
毫克
镁
189.30
毫克
铁
15.45
毫克
锌
26.68
毫克
硒
103.32
微克
铜
2.90
毫克
锰
0.72
毫克
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