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金银花苦瓜汤
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-> 金银花苦瓜汤的营养
一、美食提示
此汤具有清心祛火,利尿通淋,明目解毒的作用,通常用以治疗伤暑身热,热天烦渴,小便少而红,眼睛红等疾患。
四、原料营养
苦瓜
:苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质,有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解,能改善体内的脂肪平衡,是糖尿病患者理想的食疗食物。另外苦瓜中还含有一种独特的生理活性蛋白质和丰富的B族维生素,经常食用能提高人体免疫功能,可防癌抗癌:苦瓜中的苦味成分--金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到促进饮食、消暑解热作用。
金银花苦瓜汤所含营养元素
维生素B6
0.12
毫克
蛋白质
2.00
克
脂肪
0.20
克
泛酸
0.74
毫克
碳水化合物
9.80
克
叶酸
144.00
微克
膳食纤维
2.80
克
维生素A
34.00
微克
维生素K
82.00
微克
胡萝卜素
200.00
微克
硫胺素
0.06
毫克
核黄素
0.06
毫克
维生素C
112.00
毫克
维生素E
1.70
毫克
钙
28.00
毫克
磷
70.00
毫克
钾
512.00
毫克
钠
5.00
毫克
镁
36.00
毫克
铁
1.40
毫克
锌
0.72
毫克
硒
0.72
微克
铜
0.12
毫克
锰
0.32
毫克
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