学烧菜网，让天下没有难烧的菜 |  快捷登录 | 免费注册 | 寻求帮助
    您的位置：学烧菜网(xueshaocai.com) -> 食谱菜谱 -> 栗子牛肉 -> 栗子牛肉的营养
咸甜适口，鲜辣宜人。
  1. 牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
  2. 栗子（鲜）：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经；具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。
  1. 牛肉(肥瘦)：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
  2. 栗子（鲜）：栗子不宜与牛肉、鸭肉、杏仁一起食用。
栗子牛肉所含营养元素
维生素B6 0.01 毫克
蛋白质 89.33 克
脂肪 63.15 克
泛酸 1.97 毫克
碳水化合物 85.26 克
叶酸 8.80 微克
膳食纤维 3.67 克
胆固醇 336.00 毫克
维生素A 78.10 微克
维生素K 0.35 微克
胡萝卜素 297.70 微克
硫胺素 0.40 毫克
核黄素 0.85 毫克
维生素C 37.05 毫克
维生素E 29.88 毫克
钙 148.93 毫克
磷 866.01 毫克
钾 1642.89 毫克
钠 3857.66 毫克
镁 196.16 毫克
铁 18.42 毫克
锌 20.47 毫克
硒 28.08 微克
铜 1.44 毫克
锰 3.32 毫克
ender
联系我们 | 免责声明 | 使用指南 | 官方站务 | 友情链接 | 美食图库 | 视频学烧菜 | 美食论坛
Copyright © 2007 学烧菜网 沪ICP备07510874号
服务端页面执行时间: 0.00515 秒