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松子仁香，豌豆脆嫩，鲜咸可口。
  1. 豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率。豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。
  2. 松子仁：松子中含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钾、钙、镁、锰等营养元素，能给机体组织提供丰富的营养物质，有软化血管、延缓衰老、预防心血管疾病、润肠通便等作用；也是也是女士们润肤美容的理想食物。
松子豌豆所含营养元素
蛋白质 47.24 克
脂肪 38.06 克
碳水化合物 100.37 克
膳食纤维 18.52 克
维生素A 169.90 微克
胡萝卜素 990.00 微克
硫胺素 2.06 毫克
核黄素 0.54 毫克
维生素C 63.00 毫克
维生素E 23.49 毫克
钙 154.58 毫克
磷 856.36 毫克
钾 1788.24 毫克
钠 799.60 毫克
碘 4.05 微克
镁 261.01 毫克
铁 11.04 毫克
锌 8.44 毫克
硒 8.47 微克
铜 1.62 毫克
锰 6.27 毫克
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