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酱芥咸菜片
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-> 酱芥咸菜片的营养
四、原料营养
芥菜
:芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病的发生、抑制细菌毒素的毒性、促进伤口愈合、辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食、促进胃、肠消化功能、增进食欲、帮助消化。最后还能明目利膈、宽肠通便,是眼科患者的食疗佳品,还可防治便秘。但芥菜不能生食、也不宜多食。
五、原料相克
芥菜
:芥菜不能与鲫鱼、鳖肉同食。
酱芥咸菜片所含营养元素
蛋白质
160.40
克
脂肪
60.35
克
碳水化合物
332.45
克
叶酸
225.00
微克
膳食纤维
91.30
克
维生素A
2600.00
微克
胡萝卜素
9999.99
微克
硫胺素
2.24
毫克
核黄素
6.74
毫克
维生素C
1550.00
毫克
维生素E
75.28
毫克
钙
9999.99
毫克
磷
4393.00
毫克
钾
9999.99
毫克
钠
9999.99
毫克
镁
2577.00
毫克
铁
241.10
毫克
锌
48.58
毫克
硒
51.98
微克
铜
6.21
毫克
锰
31.22
毫克
ender
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