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焖穿山甲
-> 焖穿山甲的营养
三、焖穿山甲的口感
肉细嫩荤香,味道鲜美,无腥膻异味。
四、原料营养
淀粉(蚕豆)
:蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等,是大脑和神经组织的重要组成成分,并含有丰富的胆碱,有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用。同时蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有一定的作用。
五、原料相克
淀粉(蚕豆)
:蚕豆不宜与田螺同食。
焖穿山甲所含营养元素
蛋白质
4.64
克
脂肪
50.00
克
碳水化合物
13.97
克
叶酸
9.00
微克
膳食纤维
0.70
克
胆固醇
46.50
毫克
维生素A
51.30
微克
胡萝卜素
227.00
微克
硫胺素
0.05
毫克
核黄素
0.08
毫克
维生素C
5.65
毫克
维生素E
2510.62
毫克
钙
58.15
毫克
磷
77.34
毫克
钾
173.70
毫克
钠
2141.41
毫克
镁
60.29
毫克
铁
3.39
毫克
锌
0.62
毫克
硒
0.98
微克
铜
0.07
毫克
锰
0.80
毫克
ender
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