学烧菜网，让天下没有难烧的菜 |  快捷登录 | 免费注册 | 寻求帮助
    您的位置：学烧菜网(xueshaocai.com) -> 食谱菜谱 -> 脆炸鸡腿 -> 脆炸鸡腿的营养
  1. 鸡腿：鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。一般人都可食用，老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用。

  2. 龙虾片：龙虾片含有碳水化合物、脂肪、蛋白质及钙、钾、镁、铁等营养元素，具有虾的营养功能，可补充丰富矿物质；具有天然虾香，入口酥脆、松化、无硬渣、滋味鲜美。
  1. 鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
    与芝麻、菊花同食易中毒；
    与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
    与芥末同食会上火。
脆炸鸡腿所含营养元素
维生素B6 0.08 毫克
蛋白质 112.72 克
脂肪 166.01 克
泛酸 0.06 毫克
碳水化合物 49.88 克
叶酸 7.40 微克
膳食纤维 1.09 克
胆固醇 1134.00 毫克
维生素A 311.60 微克
维生素K 0.35 微克
胡萝卜素 27.10 微克
硫胺素 0.15 毫克
核黄素 0.99 毫克
维生素C 4.80 毫克
维生素E 33.18 毫克
钙 112.46 毫克
磷 1233.23 毫克
钾 1747.38 毫克
钠 782.32 毫克
碘 0.48 微克
镁 258.69 毫克
铁 20.68 毫克
锌 9.13 毫克
硒 89.13 微克
铜 1.24 毫克
锰 0.87 毫克
ender
联系我们 | 免责声明 | 使用指南 | 官方站务 | 友情链接 | 美食图库 | 视频学烧菜 | 美食论坛
Copyright © 2007 学烧菜网 沪ICP备07510874号
服务端页面执行时间: 0.02839 秒