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-> 香卤蜗牛的营养
四、原料营养
蜗牛
:蜗牛中蛋白质含量高于牛、羊、猪肉,脂肪却大大低于它们,并含有各矿物质和维生素,是体质虚弱,营养不良以及久病体弱者的食疗首选。所含的酶能化积除滞,谷氨酸和天冬氨酸则能增强人体脑细胞活力。科学家还认为多吃蜗牛能对皮肤和毛发产生营养美容作用。蜗牛肉可清热、解毒、消肿、平喘、祛风、通络和凉血利尿。可治小便不通、痔疮肿痛,慢性咽痛和鼻血不止等症。
五、原料相克
蜗牛
:蜗牛不能与蟹同食,否则可导致荨麻疹。
香卤蜗牛所含营养元素
维生素B6
0.03
毫克
蛋白质
4.91
克
脂肪
12.10
克
泛酸
0.12
毫克
碳水化合物
80.28
克
叶酸
25.80
微克
膳食纤维
12.43
克
维生素A
23.05
微克
维生素K
2.10
微克
胡萝卜素
138.80
微克
硫胺素
0.05
毫克
核黄素
0.17
毫克
维生素C
6.30
毫克
维生素E
8.86
毫克
钙
104.06
毫克
磷
110.25
毫克
钾
290.56
毫克
钠
1745.54
毫克
镁
114.35
毫克
铁
5.84
毫克
锌
1.58
毫克
硒
2.43
微克
铜
0.47
毫克
锰
2.36
毫克
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