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葱香味浓,油亮有光。
  1. 红萝卜:萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
  1. 红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
    萝卜忌与橘子、柿子同食。
    萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。
  2. 葱白:服地黄、常山人,忌食葱。
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