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脆炸肉丸子
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脆炸肉丸子
-> 脆炸肉丸子的营养
三、脆炸肉丸子的口感
此菜外脆里嫩。
四、原料营养
猪肉(肥瘦)
:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
五、原料相克
猪肉(肥瘦)
:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
脆炸肉丸子所含营养元素
维生素B6
0.03
毫克
蛋白质
80.70
克
维生素B12
0.06
微克
脂肪
291.53
克
泛酸
0.40
毫克
碳水化合物
102.34
克
膳食纤维
3.15
克
胆固醇
320.00
毫克
维生素A
77.10
微克
胡萝卜素
0.63
微克
硫胺素
1.28
毫克
核黄素
0.76
毫克
维生素C
0.03
毫克
维生素E
114.35
毫克
钙
219.50
毫克
磷
1053.16
毫克
钾
1164.20
毫克
钠
582.25
毫克
碘
11.32
微克
镁
195.17
毫克
铁
16.15
毫克
锌
11.96
毫克
硒
56.25
微克
铜
1.21
毫克
锰
3.25
毫克
ender
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