学烧菜网，让天下没有难烧的菜 |  快捷登录 | 免费注册 | 寻求帮助
    您的位置：学烧菜网(xueshaocai.com) -> 食谱菜谱 -> 鲤鱼粥 -> 鲤鱼粥的营养
1. 安胎，止血，消肿。
2. 适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
  1. 鲤鱼：鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
  2. 糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
  1. 鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。

  2. 糯米：糯米不宜于鸡肉同食。
鲤鱼粥所含营养元素
能量 811.28 千卡
维生素B6 0.01 毫克
蛋白质 91.77 克
脂肪 31.02 克
碳水化合物 42.25 克
叶酸 9.92 微克
膳食纤维 0.60 克
胆固醇 420.00 毫克
维生素A 126.39 微克
维生素K 0.35 微克
胡萝卜素 8.30 微克
硫胺素 0.21 毫克
核黄素 0.47 毫克
维生素C 0.27 毫克
维生素E 14.69 毫克
钙 268.72 毫克
磷 1079.30 毫克
钾 1753.52 毫克
钠 1450.04 毫克
镁 191.98 毫克
铁 6.08 毫克
锌 11.28 毫克
硒 78.31 微克
铜 0.45 毫克
锰 1.17 毫克
ender
联系我们 | 免责声明 | 使用指南 | 官方站务 | 友情链接 | 美食图库 | 视频学烧菜 | 美食论坛
Copyright © 2007 学烧菜网 沪ICP备07510874号
服务端页面执行时间: 0.00514 秒