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-> 西湖醋鱼的营养
三、西湖醋鱼的口感
色泽红亮,酸甜适宜,鱼肉结实,鲜美滑嫩,胜似蟹肉,风味独特。
四、原料营养
草鱼
:草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效,主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。
西湖醋鱼所含营养元素
维生素B6
0.70
毫克
蛋白质
126.30
克
脂肪
18.37
克
碳水化合物
45.88
克
叶酸
114.50
微克
膳食纤维
0.27
克
胆固醇
329.00
毫克
维生素A
78.04
微克
胡萝卜素
6.30
微克
硫胺素
0.03
毫克
核黄素
0.33
毫克
维生素C
0.12
毫克
维生素E
14.21
毫克
钙
157.55
毫克
磷
1149.39
毫克
钾
2467.83
毫克
钠
1487.34
毫克
镁
226.18
毫克
铁
13.54
毫克
锌
3.43
毫克
硒
83.11
微克
铜
0.13
毫克
锰
1.38
毫克
ender
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