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奶油烧白菜
-> 奶油烧白菜的营养
三、奶油烧白菜的口感
咸鲜香醇,软嫩适口,奶油味浓,营养丰富。
四、原料营养
白菜
:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜,还能预防和治疗便秘,预防痔疮及结肠癌等。
奶油烧白菜所含营养元素
蛋白质
9.73
克
脂肪
458.36
克
碳水化合物
20.70
克
膳食纤维
3.22
克
胆固醇
836.00
毫克
维生素A
1268.10
微克
胡萝卜素
480.60
微克
硫胺素
0.16
毫克
核黄素
0.24
毫克
维生素C
124.00
毫克
维生素E
64.51
毫克
钙
268.82
毫克
磷
175.64
毫克
钾
908.22
毫克
钠
3461.80
毫克
镁
55.71
毫克
铁
8.95
毫克
锌
2.49
毫克
硒
4.91
微克
铜
2.01
毫克
锰
0.83
毫克
ender
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