学烧菜网，让天下没有难烧的菜 |  快捷登录 | 免费注册 | 寻求帮助
    您的位置：学烧菜网(xueshaocai.com) -> 食谱菜谱 -> 萝卜丝包 -> 萝卜丝包的营养
白萝卜味辛、甘、凉，口感清淡甘甜，多食不腻，最适合在炎热的夏季食用。
清新甘甜，柔嫩鲜香，再三回味。
  1. 猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
  2. 白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。
  3. 小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
  1. 猪肉(肥瘦)：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
  2. 白萝卜：白萝卜忌与胡萝卜、橘子、柿子、人参、西洋参同食。
萝卜丝包所含营养元素
维生素B6 0.01 毫克
蛋白质 100.95 克
脂肪 141.05 克
泛酸 0.04 毫克
碳水化合物 424.71 克
叶酸 5.60 微克
膳食纤维 21.02 克
胆固醇 200.00 毫克
维生素A 76.00 微克
维生素K 0.70 微克
胡萝卜素 206.00 微克
硫胺素 2.48 毫克
核黄素 1.27 毫克
维生素C 211.70 毫克
维生素E 48.62 毫克
钙 545.34 毫克
磷 1706.73 毫克
钾 3205.74 毫克
钠 1651.92 毫克
碘 14.50 微克
镁 453.45 毫克
铁 28.59 毫克
锌 16.63 毫克
硒 62.92 微克
铜 2.72 毫克
锰 9.00 毫克
ender
联系我们 | 免责声明 | 使用指南 | 官方站务 | 友情链接 | 美食图库 | 视频学烧菜 | 美食论坛
Copyright © 2007 学烧菜网 沪ICP备07510874号
服务端页面执行时间: 0.0053 秒