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白参炖鹧鸪
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-> 白参炖鹧鸪的营养
一、美食提示
此菜具有补气健脾,生津止渴的作用。
四、原料营养
鹧鸪
:鹧鸪肉含丰富的蛋白质、脂肪以及人体必需的18种氨基酸和锌、锶等微量元素,具有壮阳补肾、强身健体的功效,是男女老少皆宜的滋补佳品。
五、原料相克
鹧鸪
:鹧鸪不可与竹笋同食,令人小腹胀。
人参
:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
白参炖鹧鸪所含营养元素
能量
5.36
千卡
蛋白质
0.80
克
碳水化合物
0.53
克
钙
2.66
毫克
磷
0.08
毫克
钾
0.50
毫克
钠
1342.53
毫克
镁
0.20
毫克
铁
0.05
毫克
锌
0.01
毫克
硒
0.05
微克
铜
0.01
毫克
锰
0.02
毫克
ender
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