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-> 干切咸肉的营养
三、干切咸肉的口感
此菜颜色鲜红,肥而不腻。
四、原料营养
猪腿肉
:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;瘦肉多的腿肉其胆固醇、脂肪含量相对较少,担心肥胖或动脉硬化的中老年人适宜食用。
五、原料相克
猪腿肉
:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
干切咸肉所含营养元素
蛋白质
537.78
克
脂肪
384.44
克
碳水化合物
27.32
克
膳食纤维
1.44
克
胆固醇
2370.00
毫克
维生素A
91.15
微克
胡萝卜素
7.00
微克
硫胺素
15.91
毫克
核黄素
7.22
毫克
维生素E
9.12
毫克
钙
254.95
毫克
磷
5553.45
毫克
钾
8874.20
毫克
钠
9999.99
毫克
镁
757.55
毫克
铁
28.57
毫克
锌
65.74
毫克
硒
403.10
微克
铜
4.39
毫克
锰
1.66
毫克
ender
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