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| 学会烧菜,享受生活 |
| 维生素B6 | 0.12 | 毫克 |
| 蛋白质 | 12.37 | 克 |
| 维生素B12 | 7.87 | 微克 |
| 脂肪 | 39.15 | 克 |
| 泛酸 | 0.04 | 毫克 |
| 碳水化合物 | 1.70 | 克 |
| 叶酸 | 6.80 | 微克 |
| 膳食纤维 | 0.26 | 克 |
| 维生素A | 48.40 | 微克 |
| 维生素K | 0.70 | 微克 |
| 胡萝卜素 | 14.50 | 微克 |
| 硫胺素 | 0.09 | 毫克 |
| 核黄素 | 0.37 | 毫克 |
| 维生素C | 1.90 | 毫克 |
| 维生素E | 4.30 | 毫克 |
| 钙 | 874.76 | 毫克 |
| 磷 | 578.33 | 毫克 |
| 钾 | 192.65 | 毫克 |
| 钠 | 2024.61 | 毫克 |
| 碘 | 16.30 | 微克 |
| 镁 | 25.45 | 毫克 |
| 铁 | 2.31 | 毫克 |
| 锌 | 2.48 | 毫克 |
| 硒 | 12.11 | 微克 |
| 铜 | 0.11 | 毫克 |
| 锰 | 0.26 | 毫克 |