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-> 香酥鲫鱼的营养
四、原料营养
鲫鱼
:鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖者食用。
五、原料相克
鲫鱼
:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
香酥鲫鱼所含营养元素
维生素B6
0.01
毫克
蛋白质
261.56
克
脂肪
194.55
克
泛酸
0.04
毫克
碳水化合物
81.15
克
叶酸
10.10
微克
膳食纤维
7.49
克
胆固醇
1950.00
毫克
维生素A
258.93
微克
维生素K
0.70
微克
胡萝卜素
23.80
微克
硫胺素
0.71
毫克
核黄素
1.42
毫克
维生素C
2.02
毫克
维生素E
128.43
毫克
钙
1251.26
毫克
磷
3007.33
毫克
钾
4665.10
毫克
钠
3716.12
毫克
镁
675.05
毫克
铁
27.44
毫克
锌
32.22
毫克
硒
215.52
微克
铜
1.63
毫克
锰
4.17
毫克
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