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润肺养血,滋补肝肾。适用于皮肤粗糙、毛发干枯。
  1. 芝麻:芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。
    芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效,可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

  1. 芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。
  2. 茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参、白糖、肉一起食用。
    吃肉食忌饮茶,否则会导致便秘;
    茶不可加白糖饮用易加重心脏负担。
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