学烧菜网，让天下没有难烧的菜 |  快捷登录 | 免费注册 | 寻求帮助
    您的位置：学烧菜网(xueshaocai.com) -> 食谱菜谱 -> 羊肉虾米汤 -> 羊肉虾米汤的营养
温补脾肾，补虚强身。用治脾肾阳虚、阳痿早泄、面色灰白、头晕目眩、精神疲惫、腰膝酸软。
五脏兼补药膳
  1. 羊肉(瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。
  2. 虾米：虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；并还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人常食，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。
  1. 羊肉(瘦)：羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食，食则容易使人气滞壅满而发病；忌与梅干菜才同食；吃羊肉不可加醋，否则内热火攻心；不宜与荞麦、豆瓣酱同食。
    本品反半夏、菖蒲。忌铜器；吃完羊肉后不宜马上喝茶，也不宜边吃羊肉边喝茶。
  2. 虾米：1. 吃虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死；
    2. 不宜与猪肉同食，损精；
    3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；
    4. 忌糖；果汁与虾相克，同食会腹泻。
羊肉虾米汤所含营养元素
维生素B6 0.01 毫克
蛋白质 62.50 克
脂肪 10.48 克
泛酸 0.02 毫克
碳水化合物 2.78 克
叶酸 2.80 微克
膳食纤维 0.22 克
胆固醇 281.25 毫克
维生素A 34.57 微克
维生素K 0.35 微克
胡萝卜素 11.00 微克
硫胺素 0.38 毫克
核黄素 0.43 毫克
维生素C 1.01 毫克
维生素E 1.16 毫克
钙 164.26 毫克
磷 662.84 毫克
钾 1167.36 毫克
钠 2183.63 毫克
碘 19.25 微克
镁 106.81 毫克
铁 12.79 毫克
锌 16.17 毫克
硒 37.03 微克
铜 0.90 毫克
锰 0.43 毫克
ender
联系我们 | 免责声明 | 使用指南 | 官方站务 | 友情链接 | 美食图库 | 视频学烧菜 | 美食论坛
Copyright © 2007 学烧菜网 沪ICP备07510874号
服务端页面执行时间: 0.00552 秒