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鲜嫩清香。
  1. 大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。
  2. 玉兰片：玉兰片含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。而且从我国传统中医的角度看，玉兰片味甘、性平，还可定喘消痰。
  1. 大豆：黄豆不宜与猪血、蕨菜、虾皮、猪肝、酸奶同食。
笋黄豆所含营养元素
能量 2038.00 千卡
蛋白质 177.60 克
脂肪 80.40 克
碳水化合物 162.05 克
膳食纤维 88.80 克
维生素A 185.00 微克
胡萝卜素 1100.00 微克
硫胺素 2.09 毫克
核黄素 1.07 毫克
维生素C 1.00 毫克
维生素E 96.74 毫克
钙 1018.00 毫克
磷 2358.00 毫克
钾 7590.50 毫克
钠 9999.99 毫克
碘 48.50 微克
镁 1002.50 毫克
铁 45.40 毫克
锌 17.08 毫克
硒 31.30 微克
铜 6.88 毫克
锰 12.03 毫克
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