学烧菜网
xueshaocai.com
学会烧菜,享受生活
学烧菜网,让天下没有难烧的菜 |
快捷登录
|
免费注册
|
寻求帮助
请输入搜索关键词,如"红烧肉;萝卜 排骨;减肥;孕妇"
食谱菜谱搜索
搜索原料
首页
食谱菜谱
菜谱原料
视频教程
美食DIY社区
个人中心
瑞士排骨
瑞士排骨的做法
营养与健康
做法视频
小组讨论
收藏&推荐
报错或建议
您的位置:
学烧菜网(xueshaocai.com)
->
食谱菜谱
->
瑞士排骨
-> 瑞士排骨的营养
三、瑞士排骨的口感
软烂脱骨,芳香味鲜,茄汁味浓。
四、原料营养
猪排骨(大排)
:猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。
土豆
:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。
五、原料相克
猪排骨(大排)
:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
瑞士排骨所含营养元素
维生素B6
0.69
毫克
蛋白质
82.14
克
脂肪
1081.55
克
泛酸
3.97
毫克
碳水化合物
90.70
克
叶酸
72.20
微克
膳食纤维
1.01
克
胆固醇
660.00
毫克
维生素A
63.50
微克
胡萝卜素
3.03
微克
硫胺素
3.51
毫克
核黄素
0.70
毫克
维生素C
48.70
毫克
维生素E
422.17
毫克
钙
313.56
毫克
磷
861.47
毫克
钾
2063.49
毫克
钠
4028.18
毫克
碘
3.60
微克
镁
161.82
毫克
铁
34.45
毫克
锌
12.45
毫克
硒
44.16
微克
铜
2.40
毫克
锰
4.21
毫克
ender
联系我们
|
免责声明
|
使用指南
|
官方站务
|
友情链接
|
美食图库
|
视频学烧菜
|
美食论坛
Copyright © 2007
学烧菜网
沪ICP备07510874号
服务端页面执行时间: 0.00484 秒