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-> 蟹黄豆花的营养
四、原料营养
蟹肉
:蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液之功效,对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。螃蟹具有抗结核作用,对结核病的康复大有补益。
鸡蛋黄
:蛋黄中含有丰富的脂肪、卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁等物质;同时含有丰富的高生物价蛋白质;而且维A、维D、维B含量也较多;其中的卵磷脂被人体消化后可以避免智力衰退,增强记忆力,同时还是老年性痴呆的克星;可促进肝细胞再生,提高人体血浆蛋白的含量,促进机体的新陈代谢,增强免疫力;鸡蛋黄性味甘温,有滋阴、宁心安神的作用,治疗阴虚引起的心烦不寐、胃逆呕吐。
五、原料相克
蟹肉
:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
鸡蛋黄
:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
蟹黄豆花所含营养元素
能量
183.98
千卡
蛋白质
10.76
克
脂肪
14.50
克
碳水化合物
2.62
克
叶酸
0.38
微克
膳食纤维
0.02
克
胆固醇
771.43
毫克
维生素A
219.00
微克
硫胺素
0.17
毫克
核黄素
0.17
毫克
烟酸
1.14
毫克
维生素E
3.26
毫克
钙
114.85
毫克
磷
161.61
毫克
钾
104.36
毫克
钠
1655.12
毫克
碘
0.08
微克
镁
30.95
毫克
铁
3.81
毫克
锌
2.46
毫克
硒
21.96
微克
铜
0.48
毫克
锰
0.12
毫克
ender
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