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毛氏红烧肉
-> 毛氏红烧肉的营养
三、毛氏红烧肉的口感
色泽金黄油亮,肥而不腻,十分的香润可口。
四、原料营养
猪肋条肉(五花肉)
:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
毛氏红烧肉所含营养元素
能量
3084.47
千卡
蛋白质
48.13
克
脂肪
315.64
克
碳水化合物
16.93
克
叶酸
0.35
微克
膳食纤维
2.98
克
胆固醇
563.60
毫克
维生素A
58.80
微克
胡萝卜素
20.60
微克
硫胺素
0.49
毫克
核黄素
0.25
毫克
烟酸
12.42
毫克
维生素C
0.40
毫克
维生素E
1.63
毫克
钙
58.86
毫克
磷
524.70
毫克
钾
1190.82
毫克
钠
1266.67
毫克
碘
0.36
微克
镁
120.51
毫克
铁
7.04
毫克
锌
8.58
毫克
硒
18.87
微克
铜
0.33
毫克
锰
1.15
毫克
ender
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