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常食本点可健脾补气、固肾除湿、温养肌肤、益气力强筋骨。
  1. 小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
  2. 土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。
土豆薄饼所含营养元素
能量 1225.36 千卡
维生素B6 0.75 毫克
蛋白质 53.10 克
脂肪 7.90 克
碳水化合物 248.83 克
叶酸 111.90 微克
膳食纤维 13.50 克
维生素A 2.00 微克
胡萝卜素 12.00 微克
硫胺素 1.58 毫克
核黄素 0.19 毫克
烟酸 5.74 毫克
维生素C 28.00 毫克
维生素E 1.64 毫克
钙 110.76 毫克
磷 593.08 毫克
钾 1265.20 毫克
钠 3329.18 毫克
碘 11.10 微克
镁 198.30 毫克
铁 2.70 毫克
锌 1.23 毫克
硒 23.30 微克
铜 0.37 毫克
锰 0.54 毫克
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