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芦笋色拉

菜谱口味:酱香味 制作工艺:凉菜
食用方法:早餐|中餐|晚餐
菜谱分类:家常菜高血压调理水肿调理肾炎调理减肥瘦身调理
分类标签:调理高血压家常菜减肥芦笋色拉肾炎瘦身水肿

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一、准备材料

主料:芦笋 500克
调料:色拉酱 50克各适量

二、相关视频

食谱菜谱暂无视频。

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三、芦笋色拉的做法

1. 芦笋洗净，放入滚水中氽烫一下，捞起，浸入凉开水中冲凉，捞出后沥干切段；
2. 食用时淋上色拉酱，冰过再吃更爽口。

©学烧菜

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